關鍵詞：認知能力 睡眠 臨床實驗 參與者 科學院 

摘要：《美國國家科學院院刊》近期發表的一項研究證明，長時間缺少睡眠會讓我們變得“又呆又傻”，注意力變差，反射弧變長，最可怕的是，我們自己一點都意識不到!在這項小型的臨床實驗中，實驗組的參與者每天睡5．6小時，對照組的參與者每天睡8小時。

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