關(guān)鍵詞：自我提升 方法 

摘要：每個(gè)人都希望,隨著時(shí)間的流逝自己能有所成長,而不是在日復(fù)一日的生活和工作中消磨了自己的能力,向“淘汰區(qū)”靠近。自我提升需要毅力更需要方法,以下5個(gè)方法,希望能給渴望成長的你帶來有效幫助。

婚育與健康雜志要求:

{1}中文摘要（200字以內(nèi)），關(guān)鍵詞（3-8個(gè)），每詞之間用分號(hào)分隔，置于正文之前。

{2}如因作者主觀故意一稿多投造成重刊事故，除追究作者相關(guān)責(zé)任外，原則上本刊以后不再接受該作者投稿。

{3}文稿應(yīng)具嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)性，并有一定先進(jìn)性和實(shí)用性。內(nèi)容重點(diǎn)突出，文字務(wù)必簡練、準(zhǔn)確、通順，字跡清楚。

{4}正文中的文獻(xiàn)號(hào)碼，請(qǐng)寫于引用處的右上角，用方括號(hào)。引用文獻(xiàn)一般不超過20篇。引文必須準(zhǔn)確，與原始書刊資料核對(duì)無訛誤。

{5}注釋是對(duì)正文中某一特定內(nèi)容做進(jìn)一步解釋或補(bǔ)充說明，在正文中對(duì)應(yīng)處以插入腳注形式標(biāo)注。

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