關(guān)鍵詞：睡眠 醫(yī)藥學(xué)家 春夏養(yǎng)陽(yáng) 秋冬養(yǎng)陰 孫思邈 

摘要：人生的三分之一時(shí)間是睡在床上,可是你是否想過(guò),睡覺(jué)時(shí)頭應(yīng)該朝向何方?大部分人可能根本沒(méi)有想就睡了一輩子。也有人卻一輩子在研究“睡眠朝向?qū)W”。而且還形成了各種派別。其中,主要有南北派和東西派。我國(guó)唐代著名醫(yī)藥學(xué)家孫思邈被稱為“藥王”,他在《千金要方》中說(shuō):“凡人臥,春夏向東,秋冬向西。”孫思邈不但是“東西派”,而且指出不同季節(jié)的朝向。清代曹庭棟撰寫(xiě)的養(yǎng)生專(zhuān)著《老老恒言》中也是承襲了藥王的觀點(diǎn):“凡臥,春夏首向東,秋冬首宜向西”。原因是春夏屬陽(yáng),頭宜朝東臥;秋冬屬陰,頭宜朝西臥,以合“春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰”的原則。

科學(xué)養(yǎng)生雜志要求:

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{2}論文要求觀點(diǎn)明確、論據(jù)充分、數(shù)據(jù)可靠、層次清楚、文字精煉、圖表清晰。

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