關鍵詞：缺鈣 

摘要：流傳度:1000000000+許多人都有這樣的經(jīng)歷:半夜睡得好好的,突然腿部抽動了一下醒了過來,除此以外沒有不適感。對此說法不一,有的說這是孩子在長個子,不用擔心;有的說這是缺鈣了,只要多吃點魚、雞蛋、大豆,每天喝牛奶就好了;也有專家說,缺鈣是引起老年人腿抽筋的主要原因,多吃含鈣多的食物,或者補充鈣劑來緩解,就可以了。那么,睡覺時發(fā)生抽動,真的是因為缺鈣了嗎?

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