散打比賽規則模板(10篇)

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篇1

[中圖分類號]G852 [文獻標識碼]A [文章編號]1009-5349（2016）24-0251-02

散打從20世紀中期興起至今，散打規則經歷了三個階段的重要演變：從1982年初步擬定散打規則，到1990年第一本正式的武術散打競賽規則出版，此階段是武術技巧向符合散打規則競技比賽技術轉變的初級階段，形成了以拳法、腿法、摔法為主的技術單一、粗糙的散打技術；20世紀90年代是散打重要發展階段，此階段散打規則經歷了2次大批量修改，而散打技術也隨著散打規則變化不斷提高，初步形成了具有散打特色的技術風格；步入21世紀以來散打事業蓬勃發展，進入到了成熟階段，散打規則經歷4次重大變革處于完善期，并形成了獨具特色的散打技巧，使散打事業真正走出國門與世界體育接軌。

一、研究對象和研究方法

（一）研究對象

本文以散打規則的演變對散打技術創新的影響為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法

通過網上以及大學圖書館等數據庫檢索、查閱并收集大量有關于散打規則與散打技術相關的文獻資料，并對所收集的資料進行整理、歸納。

2.專家訪談法

根據論文研究思路的需要，通過與武術散打專家和教練員對散打規則演變和技術創新進行探討，從中得到有益的建議和啟示。

3.邏輯分析法

針對文獻資料法、專家訪談法獲得的資料，運用歸納、類比等方法進行研究與分析。

二、研究結果分析

（一）散打規則演變歷程

武術散打規則從上世紀70年代末初步擬定，隨著我國經濟高速發展至今，已經趨近成熟。散打規則的發展是幾代人不懈努力修訂完善的過程，然而伴隨著散打規則的發展，散打技術在中國古武術的基礎上，不斷創新與提高以適應散打規則，隨規則變化而變化。

1.散打規則發展階段

90年代初，中國經濟進入高速發展階段，競技體育也呈現出全球化發展趨勢，在此大勢下，競技散打項目同樣進入了高速發展階段，逐步與世界接軌。為此，在北京舉辦了兩年一屆的世界武術錦標賽的首屆比賽。隨著散打比賽影響力不斷擴大，為保證散打能夠適應發展趨勢，散打規則也在不斷的修訂和完善中，并在1996與1998年分別進行針對性的較大改動，散打規則的修訂在日趨完善。

在散打項目高速發展階段，散打技術亦在不斷提高創新中。80年代末，散打正式成為全國性質比賽，并在1992年在全國確立了散打技術的“十六字方針”，為散打技術創新指出了方向。1998年是散打比發展的重大轉折點，以亞運會為契機正式走出國門，正式成為亞運會比賽項目。散打技術也由單一、粗糙的打法逐漸向多元化、技術圓潤的打法方向發展。在此階段由于規則的修訂，散打技術則以拳法、腿法與摔法多元化組合打法為主，形成進可攻、退可守的技術體系。

2.散打規則完善階段

21世紀步入了科技信息時代，科技信息的發展促進了散打事業的發展提高。隨著人們生活水平的提高，對競技體育的觀賞性要求不斷提高。為滿足人們的需求，散打規則分別于2000、2004、2011年進行3次重要修改，并于2013年正式頒布實施了新規則，使散打規則真正步入完善階段。

（二）散打規則對技術創新的影響

隨著散打規則的不斷修訂，散打技術也在相應的不斷創新與提高。散打技術“拳、腿、摔”三大技術為基礎，隨著每次規則的修訂，散打技術側重點均會作出相應的調整，如：散打規則制定前，以拳法為主要攻擊手段，腿法與摔法作為輔助，散打規則初步擬定期間，散打技術則以腿法與摔法為主，拳法為輔；現今在新規則影響下，散打三大基礎技術趨于平衡發展，組合運用，多元化發展。由此可見，散打規則的修訂，必然帶動并引發散打技術創新。

1.比賽場地對技術創新的影響

如表1所示，隨著散打比賽規則的不斷完善，比賽場地也在逐漸演變。在比賽規則擬定期間，比賽場地也處于摸索適用改進階段。比賽場地由9米直徑的圓，逐漸演變成邊長8米的方形擂臺，并在不同的商業比賽中出現圍繩擂臺。比賽場地隨著規則不斷變化，在提高比賽的觀賞性的同時更促進散打技術與戰術相容和，從而形成獨具特色的技、戰術打法。

2.得分部位對技術創新的影響

如表2所示，散打規則在擬定期間，只允許擊打對手軀干與大腿，同時身體重要、脆弱部位不允許擊打，如：膝蓋、頭部。在此期間由于運動員受到規則的束縛，無法運用連貫地運用技巧，且此階段是由武術向散打過度期，因此散打只存在單一、粗糙的簡單技術。隨著規則不斷修訂，新增加小腿與頭部兩處得分部位。但因為頭部是人體重要部位，不允許重擊與連續攻擊，直到1996年重大修改規則時，才取消膝蓋、頭部不得連擊的束縛。比賽規則放寬，散打技術相應得到巨大變化，拳法與腿法能夠更加有效地施展，拳腿組合進攻以及摔法綜合運用，不在拘于單一的進攻形式，進攻技術多樣化、復雜化，推動著散打技術不斷創新提高。

3.護具對技術創新的影響

散打與武術相比，更為注重運動員的身體安全，為避免與降低在比賽中受傷的幾率，運動員必須穿戴比賽指定護具。如表3所示，隨著得分部位與得分標準的不斷變化，護具佩戴前期由簡到繁，后期由繁到簡轉變。散打初期由于技術單一，是以力取勝，注重護具的防守，隨著規則的變化技術的創新，比賽逐漸轉變成技巧取勝，護具則成為一種束縛。技術發展創新，護具減少因此成為了散打比賽重要趨勢。

4.下臺對技術創新的影響

如表4所示，散打下臺規則是散打規則中最先趨近于成熟的規則。迫使對手下臺是獲得比賽勝利最簡單的戰術，實戰卻很難做到。在比賽中首先要運用各種技術將對手逼近或是引誘到擂臺邊緣，運用重擊技巧或是摔法迫使對手下臺。下臺規則促進了武術技巧與戰術的融合，為技術創新指出了發展方向。

（三）散打技術未來創新趨勢

從上世紀中期散打興起至今經歷了半個世紀數代人的努力，比賽規則與技術已經趨于完善。隨著2013版散打比賽規則的發展與實施，標志著散打技術將進一步發展與創新。現階段散打技術主要突出進攻技術的快與準，將個人獨有技術與拳法與腿法相結合的組合進攻。未來散打技術將會以現階段散打技術為基礎，融合古武術精髓，形成自己獨具風格的多元化、多元素、全方位組合進攻。

三、結論與建議

（一）結論

（1）20世紀中期，散打由武術演變而來，在經歷近半個世紀的發展，散打比賽已經處于成熟階段。在此期間隨著比賽規則不斷的修訂，散打技術經歷了初級探索、發展創新、形成特色三個階段的變化。

（2）散打規則逐步修訂，推動著散打技術的發展與創新。散打規則中，得分部位與得分標準的演變是促進散打技術創新的主要因素，場地變化、護具穿戴對散打技術創新也起到起到一定作用。

（3）隨著2013年新規則的實施，散打技術開始向著多元化、多元素去方位組合進攻方向發展。

（二）建議

（1）針對比賽規則與得分標準，結合運動員技術調整比賽戰術，在適應新規則的同時不斷提高創新技戰術水平。

（2）現階段“拳、腿、摔”三大基礎技術處于平衡發展狀態，運動員應加強自身攻擊的力量、速度、技巧以及抗擊打能力。

（3）從散打比賽的發展趨勢來看，散打運動員需進一步創新散打技術，來適應科技信息發展帶來的變化。

【參考文獻】

[1]戚斌.新規則實施對散打技術的研究與影響[D].河南大學，2013（05）.

[2]楊玉峰，趙斌.論競賽規則的變遷對散打技術發展的影響[J].成都體育學院學報，2009（11）.

篇2

1979年，官方推出了散打比賽這個實戰交流平臺，創辦這個賽事的初衷，是想讓中國武術的各門各派在擂臺上盡顯各自的武技風格，結果全都變成了拳擊加腿法。什么原因？那是因為戴上拳套所導致的結果。戴上拳套如果你不按拳擊的發拳技術出拳，那將會是很別扭的。為了適應散打的比賽規則，各地武校紛紛傳授散打比賽技術和散打比賽經驗，逐步形成了目前的拳擊加腿法加摔法的競技風格。同樣原因，后來河南衛視《武林風》欄目舉辦的搏擊賽事也沒能擺脫拳擊加腿法的競技風格。

隨著綜合格斗比賽在國際上的興起，中國也引進了這種賽事體制，采用一種分指拳套進行比賽，這在一定程度上擺脫了拳擊技術的束縛。但由于比賽規則在很大程度上鼓勵地面技術的使用，使比賽的總體格斗風格嚴重脫離了現實格斗風格。

為了還原真實的武林擂臺爭霸，2007年央視體育頻道推出了一項格斗賽事――武林大會。武林大會雖然不戴拳套進行比賽，但由于比賽是分拳種進行的，無法實現門派間的實戰技術交流。這對于推動傳統武術實戰技術的提高和發展，意義不大。

為了還原傳統武術的本來面目，繼武林大會之后，官方相關門又推出了一個中國武術職業聯賽，簡稱“WMA”。WMA比賽雖然不分拳種，也不帶拳套，比賽采用了明末清初時期交手比武的形式，并要求參賽選手必須使用WMA比賽規定的30招技法，暫且不說交手比武的年代早已成為歷史，是否有復興的必要，單是這“限定30招技法”的規定，糊涂得可以，這個荒唐的規定阻礙了實戰技術的發展。

篇3

隨著綜合格斗比賽在國際上的興起，中國也引進了這種賽事體制，創立了一種比賽模式――英雄榜。雖然英雄榜這種戴分指拳套進行的格斗比賽，在一定程度上擺脫了技術上的束縛，但比賽規則在很大程度上鼓勵地面技術的使用，也使得比賽的總體格斗風格嚴重脫離了實戰中的格斗。

篇4

1、 跆拳道與散打的起源與發展概述

武術散打是20世紀80年代新興的集技擊術、戰術、身體素質、心理品質與對抗為一體的無數競技運動。我國從1978年開始進行實驗、推廣，制定制度、規則及培養運動員、裁判員和教練員。1999年全國散打錦標賽首次取消了護頭、護胸、護腿，從而提高了運動員的抗擊打能力，增強了項目的觀賞性，加速了散打的運動步伐、促進了與國際搏斗運動的接軌。

跆拳道古稱跆跟、花郎道，是起源于古代朝鮮的民間武藝。跆拳道傳入中國后，深受中國青少年的喜愛，其普及和發展之快，令很多同類運動項目望塵莫及。

2、武術散打與跆拳道比較研究：

（1）武術散打與跆拳道禮儀規范之比較：在散打比賽規則中，運動員應遵守的禮節條款如：運動員互相攜手進場；向觀眾行抱拳禮；每場比賽開始時，隊員互相行抱拳禮；宣布結果，隊員交換站位，運動員互相行抱拳禮，再同時向臺上裁判、對方教練員行抱拳禮。“禮儀”是跆拳道聯系過程中必須具備的行為規范。謙遜和正確的言語、忍讓與友好的態度，虛心和好學的作風，也是跆拳道練習者應遵循的重要禮儀。

（2）從技術內容上比較武術散打與跆拳道：武術散打是中國武術在現代化競技體育模式下形成而產生的一種新型體育項目，是從傳統技擊武術吸收了個別技法，綜合拳法跆拳道，摔跤等精華與一體而形成的一種適合競技體育比賽的對抗賽項目，能與中國武術存在一定的聯系，但更接近國外各種格斗類項目。中國散打與跆拳道存在必然聯系。早期跆拳道的形成也借鑒中國武術的內容。與跆拳道相比，散打技術既存在顯著優勢、同時也存在不足。散打中應用的是拳擊體系、上段和下段的鞭腿加之抱摔。而跆拳道腿法一大特點是腿法活，并破壞對方防守，具有極強的破壞性和威懾力。

（3）武術散打與跆拳道比賽規則的比較：從比賽規則來看，跆拳道規則特征有：禁用拳技攻擊臉部，限制用任何方法攻擊腰的下部位，禁用扭打和摔倒對方；使用全接觸技術和專門防護器材；強調技術真正發揮力量的評估體系。而散打競賽規則的隨意性較大。

（4）武術散打與跆拳道的服裝比較。首先在服裝上，武術散打運動員穿著短褲，服裝在形式上、內容上完全脫離了中國武術的本質特色，從美學角度來看，能展現隊員健美肌肉和充滿活力的精神面貌。跆拳道服裝為白色，設計規整統一。不同級別系不通顏色的腰帶，是一種地位的象征，凸顯文明、正式與莊重，給人的美感的“包裝”。

3.建議

（1）建議加強散打運動的大眾傳播途徑。學習跆拳道統一的禮儀程序、精神宗旨、文化理論，樹立自己的民族特色，加強旗自身的文化理念的構建。

（2）建議武術散打不可固牢舊有、應解放思想、大膽創新、大膽借鑒外來技擊術的發展、理論、訓練和管理經驗，重視對外交流。

參考文獻

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關鍵詞 散打 比賽解說 觀賞性

一、體育解說對散打比賽觀賞性的意義

在新時期經濟高速發展的今天，生活節奏快，工作壓力大是現代人共同面臨的問題。散打運動可以說是一種很好的放松方式，人們通過觀看散打比賽，不僅可以滿足視覺上的需求，同時自身的壓力在觀賞過程中得到釋放，緊繃的神經得到放松，散打的觀賞價值也得到更大的體現。提高散打觀賞性的另一個重要的意義就是促進散打事業的發展與傳播。

在比賽轉播過程中，體育解說不但能夠為體育愛好者傳播一定的專業項目知識，也能使受眾得到身心的愉悅和情感的宣泄，從而使這些比賽項目的認可度大幅提升。體育比賽的轉播過程也是體育文化的傳播，因此作為體育解說應該具備較為深厚的相關知識，從而讓觀眾在欣賞比賽的同時獲得與比賽有聯系的歷史、地理、文化和民俗風貌等方面的知識，開闊眼界，增長見識。

二、競技散打比賽的觀賞性特點

（一）動作美、速度美――散打比賽觀賞性的根本

在散打比賽中，運動員力求通過身體外在表現出的拳法、腿法和摔法的技術動作，使人們在視覺、知覺上對運動的人體在時間和空間的流動中感受到動態美。拳法的快似流星、腿法的勢大力沉、摔法的靈巧實用均給觀眾一種美不勝收的享受。同時，比賽中的運動員在各種變化的激烈攻防運動中、在各種組合動作中充分展現出動作與速度的節奏感，給觀賞者一種美的感受。

（二）比賽結果的不可預見性――散打比賽觀賞性的刺激性

競技散打的比賽結果具有不可預見性，這正迎合了觀眾們尋求刺激的心態，也提高了人們的關注度。散打比賽中經常會有這樣的場面：一方運動員在前面的得分中遙遙領先，而在比賽快結束時卻被對方重擊，造成KO勝。這種比賽結果的反差變化，正是人們所追求的一種心態刺激。

（三）比賽中運動員的斗智斗勇、戰術運用――更全面的感受散打運動的魅力

比賽中，運動員們在控制與反控制中所表現出來的大智大勇，有時會令觀眾們欽佩不已；同時，運動員們所運用的直取戰術、迂回戰術、制長戰術、制短戰術、指上打下戰術等，這些智勇雙全的戰術運用正是人們在生活中所追求的。

三、體育解說對競技散打比賽觀賞性的影響

（一）比賽場面描述引導觀眾全面了解比賽情況

在對散打比賽場面進行描述時，應當避免只對畫面主體進行描述的簡單做法。包括鏡頭切換出的畫面有時并不能集中反映出需要注意的重點部分，這時，解說者應當提醒觀眾注意畫面的某些部位，引導觀眾的目光集中在重要信息上。另外，解說員應當熟知項目競賽規則，對場上運動員動作、裁判的處罰、得分與否做出準確的判斷，及時將信息反饋給觀眾。

（二）比賽動作的解釋使觀眾更加了解散打項目

對比賽中的動作進行解釋和說明也是體育解說非常重要的一方面，這些話語帶有專業性，需要解說者用簡單易懂的方式表達出來。另外，每個運動員都有自己完成動作的個人特點，正是這些個人特點構成運動員的風格，解說者要仔細觀察不同運動員的動作特點并及時向觀眾說明。

（三）對運動員背景的介紹可以提高觀眾對比賽的興趣

在比賽中，可以根據需要介紹一些運動員的背景資料。有時在比賽開始前或局間休息時觀眾在等待時會感到無聊，此時電視畫面往往是比賽場地的全景或漫無目的零亂畫面。解說者可以利用這些時間來介紹運動員的背景資料，既可以活躍氣氛，也使觀眾增加了對運動員的了解，包括運動員的戰績或個人風格特點等，可以提高觀眾對比賽的期望和興趣。

（四）解說員個人認識和看法會影響觀眾的情緒

解說者在介紹比賽時不免會夾雜個人的認識和看法，在發表個人看法時應該保持冷靜客觀的態度。散打比賽激烈的競爭性使觀眾常常處于興奮狀態。特別是國際比賽中，強烈的民族自尊心會使觀眾的心情發生變化，但解說者必須保持冷靜，客觀對待比賽雙方，不偏袒或貶低某一方；另一方面，比賽在沒有明確判定之前，解說者不應自作主張的評論是非；最后，解說者在比賽前或比賽中要謹慎預測比賽的結果，不要輕易預言勝負，但可以通過分析雙方的能力給出一定的比賽看點，讓觀眾的注意力保持在賽場上。

參考文獻：

[1] 張頌.中國播音學[M].北京廣播學院出版社.2003.

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[5] 徐光輝，徐連軍.影響散打比賽觀賞性的主要因素及對策[J].長治學院學報.2012.29（05）.

[6] 李剛，余昌權.競技散打比賽觀賞性研究[J].搏擊?武術科學.2007.4（9）.

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關鍵詞 競技武術 散打 發展 定位

現代競技武術散打在傳統武術的基礎上，以適合于競技觀賞的各種競技、戰術等經典招法為表現形式，是傳統武術提取出來的新技術體系，它是傳統武術的繼承與提高。現代競技武術散打有著完整的發展歷程，從相搏、手搏、卞、白打、散手到散打，經過傳統的步步納新和演變，從傳統招法中提取適合散打的部分，逐漸形成現代競技武術散打。近年來，國際上的徒手搏擊術在飛速發展，例如歐美的自由搏擊、泰國的泰拳、日本的空手道等，中國武術散打與國際搏擊運動一樣如火如荼的發展。我國的散打一直沒有脫離拳擊、泰拳、跆拳道等比賽模式的陰影，其甚至被稱為“拳擊+腿+摔”。因此，我國的散打運動需要在技術和戰術上進一步改進，面對現代競技武術散打發展的良好形勢，從競技體育訓練和奧林匹克體育精神的角度去探討現代競技武術散打的現狀，對傳統武術技術加以整理、提煉，最終創造出有中國特色的中國散打模式。

一、現代競技武術散打的簡單介紹

（一）現代競技武術散打的概念

現代競技武術散打沒有比較精確的定義，散打一詞出現在很早的文獻中，如唐代詩人曹唐寫的詩中，提及散打，而在當今社會中，學者們對散打的定義智者見智。散打運動提取武術精華，體現武術的對抗性，以技擊為主要內容，是一項徒手搏擊格斗的技術，同時散打運動是武術運動的最高表現形式。散打又名散手、手搏、白打等，是武術中徒手對抗性的項目之一，它使用踢、打、摔、拿等方法制勝對方，充分展現了中國武術的實戰價值。現代散打運動在1979年以后開始全面發展，為了使武術攻防格斗技術在比賽中得到進一步發展，國家體委按照競技體育模式，選擇了三個單位為散打試點，圍繞體育競技，從散打實驗中取得經驗，并逐步將散打運動推向世界。現代散打運動，在比賽規則的限制下，主要考驗格斗雙方的技擊動作、體力與智力，它充分表現了格斗雙方強大的體力、技術與心理意志，體現了人無窮的潛力，展現了散打運動高度的攻防實戰性和激烈的對抗性等特點。

（二）現代競技武術散打的特點

散打運動在中國特定的歷史條件下形成，經過了長時間的演變，綜合了我國武術的精髓，具有鮮明的民族特色，可以培養人的頑強意志和果斷的性格。它與其它兇殘且危險的拳種不同，其具有很高的觀賞價值，充分展現了我國武術的魅力。現代散打技法以增強體質、交流技藝、防身自衛為主要目的，比賽現場熱情高漲，格斗雙方技擊動作激烈，參賽者一般不會造成傷殘，競技比賽規則比較安全。武術散打運動可以豐富文化生活，具有較強的觀賞價值，對于參賽者和教員、參賽者與參賽者來說，在散打練習過程中，通過進行散打競技的交流，可以增進兩者之間的友誼，深化兩者的武德修養，對弘揚中國武術文化有著深遠的意義。

二、現代競技武術散打的發展

（一）現代競技武術散打運動是歷史的產物

我國的武術有著悠久的歷史，據調查，從文化、歷史影響以及自衛防身等方面進行綜合評定，中國武術綜合魅力排名第一。我國武術內涵豐富，具有相當高的社會價值，是我國特有的傳統體育競技項目，散打運動是武術的精簡部分，充分展現了中華民族的特色。近年來，國內外的競技比賽逐漸形成規模，各項比賽都進入了良性發展階段，逐步走向正規，在散打規則的指導下，中國的散打運動在國際比賽中嶄露頭角。現在，散打項目有了一定的規模，技術和戰術也逐漸走向規范和成熟。

（二）現代競技武術散打運動體現了中國傳統武術淵源的文化

要想使中國散打擺脫拳擊、泰拳等拳種的陰影，真正體現我國傳統武術的文化內涵，創造出獨具中國 特色的散打模式，應該從三方面入手。第一，改革散打比賽規則，改革散打技法，鼓勵對傳統武術技法的運用。第二，對技擊內容進行挖掘，對技擊內容進行總結和歸納，研究提高傳統武術價值的方式方法。加強散打從業人員學習現代散打以及傳統武術技法的積極性，如教練員、科研人員不斷加強自身修養，積極學習、研究現代散打技能。第三，加強對國外先進搏擊技術的學習，去蕪存精，提高我國的散打技擊水平。例如，世界著名技擊家李小龍創立的截拳道，把中國武術和西方拳種有機結合在了一起。只有使傳統武術技法和散打密切結合，不斷學習傳統武術精華，并吸收國外優秀的搏擊技術，才能促進中國散打體系的全面發展，使中國傳統武術發揚光大。

三、結論

現代競技武術散打還未完全成熟，身法、步法、手法等都沒有達到統一協調的程度，還有很大的提升空間。現代散打處于不斷發展和提高階段，水平還沒有達到預想程度，需要在戰術和心法上綜合我國武術繼續探究。要想使我國的散打運動真正體現中華武術的精髓，需要通過大家的共同努力，使中國競技武術散打走向成熟，讓散打在國際武術中立于不敗之地。

參考文獻：

[1] 桑全喜.21世紀傳統武術與現代競技武術的和諧發展原則[J].2007.01.

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中圖分類號：G852　文獻標識碼：A　文章編號：1003-8809(2010)-10-0245-01

1、武術散打與跆拳道的發展現狀

伴隨著我國武術國際化進程步伐的加快，散打運動的開賽及成為全運會、亞運會、世界武術錦標賽、世界大眾體育運動會的正式比賽項目，但在綿陽市武術散打的普及程度令人擔憂。三臺縣的文武學校是綿陽市規模最大的專業武術學校，多次上過中央電視臺的節目算是知名武校了，開辦多年學員不到千人。江油的武館學員不到百人，綿陽市區僅僅只有一個練習散打的精武館人數一直沒突破過200人。而跆拳道在綿陽的發展是一幅完全不同的景象。就市區內道館就有5家加上各縣城的大小道館總多達40多家學員上萬人。而且還在呈上升趨勢。與跆拳道的發展相比，武術發展的現狀又實在令人堪憂。

2000綿陽市第一家跆拳道館在豐谷開辦。2002年成立綿陽市跆拳道協會至此，跆拳道在綿陽市的發展達到了白熱化的程度，從小孩到年輕人，學習跆拳道的人數逐年遞增，近幾年，甚至出現了有的跆拳道館被擠爆的場面。走在街上也隨處可見穿著跆拳道道服的人，可見跆拳道在綿陽的發展是讓人羨慕的。而其在普及過程中更是覆蓋了各縣區的大小城市使其在各地都得到了良好的發展和普及。

2、武術散打與跆拳道的差異

2.1　武術散打與跆拳道比賽服裝的差異

武術散打在服裝上運動員穿著短褲，服裝在形式上、內容上不僅完全脫離了中國武術的本質特色，而且中國傳統武術的服飾文化被無情割裂。即使有中國武術段位的標志性服裝，也只是一種禮儀服飾，并沒有用于練習和比賽。跆拳道服裝為白色，設計規整統一。不同級別的練習者系不同顏色的腰帶，是一種地位的象征。

2.2　武術散打和跆拳道技術特點、練習方式的差異

武術散打包括拳法、腿法摔法等，技擊方法多樣、復雜，不但講究手法與腿法的協調配合，而且還講究勁力。在跆拳道練習中實戰較多，迎合了練習者防身自衛的初衷，因為實戰給他們提供了一個施展技能的機會。跆拳道實戰練習多在同一級別學員之間展開，技戰術水平懸殊不大；同時由于跆拳道高度發展腿法，講究快、準，與散打腿法的快、狠、講究功力相比較，傷害性顯著要低。散打因為腿法力量大殺傷性強，一旦被擊中易造成傷害，所以一般練習者較為懼怕散打的實戰練習。

2.3　武術散打和跆拳道比賽規則的差異

從比賽規則來看，跆拳道的競賽規則特征主要有：禁止用拳技術攻擊臉部；限制用任何方法攻擊腰以下的部位，禁止扭打和摔倒對方；使用全接觸技術和專門防護器材；強調技術真正發揮力量的評估體系，這就形成了一種以準確、有活力、精彩好看的擊打技術特征明確的競賽活動。跆拳道規則統一，評判相對簡單，它的每一個技術細節都是經過書面申報，專家研討，集體論證，而后才由國際跆拳道聯盟加以認可，最后公布與眾。散打運動競賽規則的隨意性較大。

2.4　武術散打和跆拳道禮儀規范的差異

在散打比賽規則中，也有運動員應遵守的禮節的條款：運動員互相攜手進場；介紹運動員時，運動員向觀眾行抱拳禮；每場比賽開始時，運動員互相行抱拳禮；宣布結果時，運動員交換站位，宣布結果后，運動員先互相行抱拳禮，再同時向臺上裁判員行抱拳禮，裁判員還禮，然后向對方教練員行抱拳禮，教練員回禮。“禮儀”是跆拳道運動必不可少而且十分重要的組成部分，是跆拳道練習過程，必須具備的行為規范。練習時衣著端正，頭發整潔，對教練、同伴時刻都要表現出恭敬、服從、謙虛、互助互學的心態。謙遜和正確的言語，忍讓與友好的態度，虛心和好學的作風，也是跆拳道練習者應遵循的重要禮儀。

3、結論與建議

武術散打的服裝不符合現代審美觀，無法吸引大眾。武術散打在服裝上運動員穿著短褲，服裝與跆拳道服裝相比缺少鮮明的民族特色和深厚的文化內涵。武術散打缺乏面向大眾的習武場所會館，限制了武術散打的社會傳播進程。武術散打的練習方法相對較難，使練習者望而卻步。競賽制度的不統一影響了武術散打的發展方向和趨勢。武術散打段位獲得的局限性影響了練習者的學習熱情。武術散打在禮儀上不夠規范。武術散打雖然在禮儀上有一定的規范，但和跆拳道相比。缺少對精神修養的重視，沒能制定一套嚴格的統一的禮儀規范，貫穿到訓練比賽與生活始終。

設計合適的武術服裝。應設計出一種既能體現出鮮明的民族特色，又實用、美觀，適合現代人思想、心理特點，能夠讓大眾接受的專用服裝。并且在武術散打的日常訓練和比賽之中實行統一著裝。首先，重視武術在學校的傳播，尤其重視在大學生中的傳播；其次，派遣專業人員及通過表演的方式，對其他民族進行更為廣泛和深層的傳播；最后，建議政府成立專門的“國術”推廣部門，并且跆拳道推行過程中，“道館”模式值得借鑒。

中國武術散打不可固守舊有，不要拘泥于傳統武術的束縛，應解放思想，大膽創新，在繼承傳統的基礎上要大膽借鑒國外各種技擊技術的發展、理論、訓練和管理經驗，重視與海外進行學術交流。中國武術散打的競賽規則必須走體育競賽的國際化發展之路，使國內與國際的比賽規則相一致。改革散打運動的段位制，簡化散打段位制考試方法，下放段位制考試權限，細化段位級別，讓高校等下級會員單位能夠舉行散打段位制考試，充分發揮段位制的作用。制定一套嚴格的統一的禮儀規范，貫徹到學員的訓練與生活始終，使其對于練習者培養良好的行為規范起到很好的作用。

參考文獻：

篇8

轉身后踹褪向來是中國選手的專利，特別是鄭玉蒿和薛鳳強在“散打王”比賽中以后踹腿KO對手的情形仍令人記憶猶新，并成為散打迷的談資：本次國際武術搏擊爭霸賽中，俄羅斯的散打王穆斯里穆讓我們看到了更加簡捷實用的轉身后踹腿、當薛鳳強還沉浸在去年年底擊敗普京保鏢謝爾蓋的歡喜中，以為俄羅斯選手不堪一擊．并放出“不服氣，再重來”的言論時，謝爾蓋沒來，穆斯里穆卻未了，比賽中。薛鳳強還想試探對方，只見穆斯里穆大吼一聲，跳起旋轉360度，后腳重重地踹在薛鳳強臉上，薛鳳強被打蒙了，而且是被自己的成名動作連續擊中、等他第三回合睜人眼睛反擊時，為時已晚，比賽的天平早傾向于穆斯里穆。張亭賓的身體也許現在還在疼痛，穆斯里穆在比賽中轉身發力出腿，張亭賓轟然倒地，悲壯之余也根無奈。針對巴特爾幾次以牙還牙的低掃踢，穆斯里穆的腿法打擊力度比對手還要更兇悍，尤其是漂亮準確的轉身后踹腿，準確兇狠，屢屢奏效。

“旱地拔蔥”――過肩摔

散打中的快摔技術是中國隊員戰勝外國選手的殺手澗，特別是蒙古族選手，在對陣外國選手時，施展摔法向來得心應手、運用自如、本次比賽中，巴特爾年輕氣盛，又是第一次參加這樣的世界大賽，在隊友失利后報仇心切，積極進攻，但方法小當，穆斯里穆抓住時機，抱件巴特爾的身體，高高舉過肩膀，重重摔在地上。三局比賽中，同樣的過肩摔動作，穆斯里穆6次把巴特爾高高舉起，重重摔下。勇敢的小將巴特爾盡管失利，在場上也表現出了堅毅的品質，帶傷堅持完比賽。后經醫院檢查，發現巴特爾肋骨骨折以及多處軟組織挫傷。山穆斯里穆體重10公斤的青格勒自恃占據體重優勢，力圖壓迫對手，頻施重拳重腿，可穆斯里穆不理其塊頭有多大，照樣舉起來摔下去，顯示出了非凡的摔沾功底。

“力拔大山”――接腿摔

青格勒體壯腿長，打算在穆斯里穆的臉上留下腳印，但高鞭腿一踢出，就收不回來了。穆斯里穆已經將青格勒的腿牢牢控制在手中，然后側身發力掀腿，將青格勒撂倒在擂臺上，穆斯里穆這一接腿摔技法屢試不爽，光后三次將青格勒放倒在地、比賽進行到最后時刻，限見大勢已去的青格勒孤注一擲地企圖將對手大力踢倒，而穆斯里穆的一個靈巧的閃身卻讓青格勒幾乎沖出了場地圍圈。張亭賓在比賽中想出腿攻擊穆斯里穆，但穆斯里穆的接腿摔很快，張亭賓的腿收回來時，身體已經倒在擂臺上了。最終，這位來自俄羅斯的歐洲和世界雙料冠軍靠著令人稱羨的實力奪得了無差別級的冠軍。同時也創造了低級別選手戰勝高級別選手的奇跡。穆斯里穆充滿爆發力的接腿摔讓中國大級別運動員嘗到了倒地的痛苦，在國內大級別比賽中，極少出現這種場面。

“穩如磐石”――力無邊

中國散打的摔法需要的是大體重和爆發力，中國隊員的大級別選手很少有抱起對方摔的動作出現，但是80公斤的穆斯里穆卻能多次把90公斤的青格勒輕松抱起摔倒，不得不說像天生神力。張亭賓年少氣盛，想發力將對手擊倒，可穆斯里穆的抗擊打能力突出，然后迅速發出疾風暴雨般的進攻、青格勒曾經也獲得施展接腿摔的機會，將穆斯里穆的腿緊緊抱住，力圖“克隆”穆斯單穆的動作，將其放倒，然而這位俄羅斯人的身體索質很強，青格勒無力將其舉起，只能錯失了絕好的得分機會。

“動如脫兔”――反應快

綜觀穆斯里穆在此次比賽中的表現，具移動速度、出招速度、反應速度都是一流的，而且其動作預兆小：尤其是他的腳下移動十分快，我方隊員上步進攻，他可以輕松躲過，并立即上步轉入反攻，他不但反擊速度快，而且力點準確，動作明顯比中方隊員快半拍，再加上身高優勢，使中國隊員在沒有任何優勢。尤其是他的轉身后踹，表面上似乎是上步以拳法進攻，中方選手在猶豫的瞬間即被擊中：這種協調性很好的快速打法在國內大級別比賽中很少見；在比賽中，他的后腳跟始終是抬起的，這種蓄勢待發的姿態對于提高起腿速度和步伐的靈活性大有好處：在技術動作銜接能力方面，穆斯里穆具備猶如神助的協調性：在摔法上，中國隊員認為很多不可能做出的動作，穆斯里穆都能做出來：例如他在對陣擊格勒的時候，轉身后踹不成功，立即轉為以抱摔動作摔倒對方，可見反應敏捷、動、運用合理也是穆斯里穆取勝的重要原因。

“隨機應變”――戰術高

顯然穆斯里穆對本次比賽做了充分的準備。在戰術運用上，穆斯里穆采取區別對待、隨機應變的方法。在對強手薛鳳強時，其采用的是先發制人、突發冷箭、攻其不備的戰術。對于巴特爾和青格勒，穆斯里穆的戰術運用也明顯不同。對身材較小的巴特爾，都是主動出動作，壓著對方打，迫使巴特爾亂了章法。對90公斤的青格勒，他卻采取游擊戰，在機動中發現對方空當并擊打。接腿摔和轉身后踹腿是其兩大絕招，在整個比賽中，這兩項技術運用率與成功率非常之高。賽后，當有記者詢問觀戰的羅馬尼亞教練時，他表示穆斯里穆是憑借自己的頭腦取得勝利的，是該出手時就出手。

結束語

篇9

一、繼承傳統　吸取成果

散打是以對方技擊動作為轉移，他如何來攻，你就象回答問題一樣，一問一答，真正的橋頭是相當危險，瞬息萬變，如不及時應付就會使自己陷入被動，所以需要有深厚的武術功底作為后盾，這樣就需要找到傳統武術與現代技的一個結合點，從各類傳統武術中吸取實用的那部分精華，使之注入散打中，使現代散打技術更加豐富，實用，從而使散打走出一條新的發展之路。

1　繼承和改進傳統技術

散打作為中華武術百花齊艷的一枝，它必須吸收中華武術的養分，才能茁壯成長。在繼承的同時也要放棄那些不適宜散打發展的技擊方法，從散打的實用性上，我們要拋棄傳統武術中那些華而不實的動作，如那些姿勢低、幅度太大，完成需時間長的動作。要繼承那些實用的、靈巧的攻防動作，也可把那些動作改進，如通臂拳中的“截腿”，我們把低位截腿加以變化，運用不同角度，防對方種種法進攻，把傳統拳種的“拍、摔、擋”等技稍加矚，改變原來動作幅度大、時間長的特點，在進攻中可達到快捷、隨意的作用，散打的摔法是現代搏擊一種相當先進的技法，必須要發揚、發展這項技能，使其成為散打的獨門絕技，在傳統武術講究“遠腿近打靠身摔”所以摔法在傳統武術中是很常用的技法形式多樣，內容豐富GGGHGHHGHHHHHHGH。這給散打摔法從而充實了散打的攻防技能，對散打實戰起到如虎添翼的作用。

2　吸取好的訓練方法

要吸取傳統武術中一些化解對方勁力的方法和訓練觸覺的方法，如通臂拳的“摔，拍，穿、劈、攢”，太極中的“捋，擠、按”等動作方法，保留通臂拳中甩膀、抖腰，冷彈、脆快的特點。把這些好的傳統武術訓練方法要融進散打的訓練中在提高運動員技能的同時也使中國散打具有了中國特色。

3　挖掘、吸取實用的理論方法

散打目前理論研究不深導致其文化內涵不突出，從而其腿法象跆拳道，拳法象拳擊，摔法象柔道，沒有其自己的特點，這就使加大它的理論研究事在必行，我傳統武術理論是研究基礎也是第一手材料，例如太極拳中的“動急則急應，動緩則緩隨”，這是擊打中一個指導思想，敵方如迅猛的擊打我，我以相同的速度相回應，(純防守)，或超擊的速度相回應(防守反擊)。如對方動作相對緩慢向我擊打，如果我防守過早，對方就有可能路途變招，則我以相同速度與之相呼應，各類傳統武術中都有自己的派別，這些也是他們實戰中的精髓，所以需要認真推敲，反復實踐，使我們的散打擁有自己的文化內涵，有自己的理論基礎。

二、開方規則，開放技法

1　中國散打存在著更大的弊端，也是要首當其沖的解決的，就是改革比賽規劃，豐富技法，散打一直沒有脫離拳擊，跆拳道等的比賽模式，好多人批評散打為“拳擊十腿十摔”，其實正說明了進攻技法的單調，“踢、打、摔”，國內的散打比賽觀見甚少，國民對其熱情不高，就是因為技法單調，觀賞性不強，所以我們要繼承傳統武術中的手、腳、頭、膝、肘、肩膀等部位的攻防技法，是極其重要的，特別是膝、肘，它們是人體最尖硬的部位，在沒有武術以前就是人類進攻的重武器，做為現代擊技的散打更應該發揮它們的作用，散打要PK泰拳等世界各地的實戰，必須解放膝、肘、肩膀等部位，讓它們發揮作用。

2、現在散打的規強調是打點得分取勝，因此采用累計積分制，2000年至2002年的散打王爭霸賽就是采用累計積分制，導致運動員在比賽中多以搶點得分為戰術指導思想，較少用重拳、重腿、擊倒戰術，由于散打規則不鼓勵擊倒，傾向于擊中得分，因此比賽場上便出現了的使用不痛不癢的小邊腿，搶摔的現象，因此散打王爭霸賽沒有出現觀眾火爆及隊員真正意義上的激烈場面，這就是“散打王”總決賽規模、影響力和泰拳、拳擊無法比的主要原因之一。在市場經濟的環境中，體育必須適應市場的需求，散打要發展也必須改革規則，適應市場，鼓勵重擊，擊倒戰術。

散打擺脫拳擊、泰拳、踴拳道的陰影，要適應市場經濟，要發展，要創出有中國特色的中國散打模式，必須做到以下幾點：

1、發揚中國傳統武術的擊技方法，增加散打同傳統武術之間的聯系，將傳統武術技法中理、法、術、功等內容以及傳統拳術修煉和運用方法，攻防招法。變化運用的法則融匯于散打之中，以期迅速提高散打競技水平。

篇10

作為少林俗家弟子，張開印把傳統武術和現代散打完美結合，在比賽里運用自如，并且擁有低鞭腿的絕技。2004年張開印進入河南省散打隊，隨后屢創佳績。2004年在大連舉行的全國青少年武術錦標賽中獲得75公斤冠軍。2005年在全國第十屆運動會散打比賽中，擊敗擅長拼斗的散打王“草原驕子”寶力高，成為當年的一匹黑馬。2005年，18歲的張開印被調入國家散打隊，在一次訓練中致使散打王中王柳海龍的右手臂骨折，使得鼎盛時期的柳海龍因傷退出國家隊，傷愈復出后狀態直線下滑，就此退役。翻越了柳海龍和寶力高兩座中國散打最高峰后，年輕的張開印開始展現超強的自信和過人的武術天賦。

2007年在伊朗舉行的總統杯比賽中，張開印連續三輪KO對手奪冠，創造了散打史上的奇跡。同年在重慶世界散打王爭霸賽和中日散打對抗賽中均獲得壓倒性勝利。從此，他開始邁向了一統江湖的步伐。

2009年五大現役泰拳王聯手在佛山挑戰中國功夫。年輕的少林俗家弟子張開印掛帥迎戰，他以兩記重拳直接KO了泰國拳王藍桑坤，讓叫囂“秒殺”功夫的泰拳就此收聲，同時也讓張開印名聲大振，整個散打界為之轟動。

2010年的張開印更是所向披靡，1月在首屆CKA散打超級聯賽總決賽中，他以點數戰勝廣東隊吳浩，為河南隊獲得CKA總冠軍立下赫赫戰功。同年在第五屆國際武術搏擊王爭霸賽和全國散打錦標賽中奪得冠軍。

2010年12月19日，在順德舉行的紀念李小龍誕辰70周年暨中泰功夫總決賽首場比賽中，張開印與韋恩之間的對決是近年國際搏擊界少有的巔峰之作。世界排名第一號稱萬神君主的約翰韋恩是三次國際頂尖最高級別的泰拳金腰帶得主。他曾經連續打敗過藍桑坤以及全泰國第一名將雅桑克萊。張開印以散打的特色和節奏，用靈活的步伐，犀利的重拳完全控制住約翰，韋恩?最終以絕對優勢點數擊敗泰方邀請助陣的世界第一外援。賽后泰方教練也對本場比賽表示輸得心服口服，認為這場比賽規則和裁判均沒有任何偏袒，張開印在擂臺上已經表現出巨星的風范，實力已經達到國際頂尖水準，如果有機會到國外參加更多的比賽，完全可以成為一名國際級超級巨星。

2013年11月5日在馬來西亞首都吉隆坡舉行的第12屆世界武術錦標賽上，張開印擊敗各國散打名將為中國隊奪得金牌，成為世界冠軍。

有國外專業媒體報道說：“與中國其它一些散打運動員喜歡消極抱摔、防守，很少主動出擊不同，張開印的高明之處就在于，他從來不是消極保守地應對比賽，無論是KO藍桑坤，還是力挫韋恩，他都在氣勢上完全壓倒了對手，這是所有國際巨星具備的最基本的特質。”而事實上這種舍我其誰自信的巨星氣質，也正是目前國內很多優秀的散打運動員所欠缺的。